Sportsulor

Sportsulor för träning och aktivitet

Footactive erbjuder specialanpassade sportsulor som bland annat är utformade för att optimera dina resultat och minska risken för skador vid utövande av olika sporter och aktiviteter. Dessa specialdesignade inlägg kan spela en avgörande roll för idrottare inom sporter som fotboll, handboll, cykling, löpning och flera andra discipliner.

I vårt sortiment finns sportsulor med stötdämpande gelstoppning och extra stabilt hålfotstöd som passar de flesta sporter. Sulorna är specialdesignade för att passa i tex löparskor, tennisskor, golfskor, handbollsskor och innebandyskor.

Det finns även lätta sportsulor med fjädrande kuddar som passar långdistanslöpning, friidrott och andra idrotter där skoinläggens vikt har stor betydelse. Trots sin lätta vikt kan sulorna effektivt korrigera pronerande löpsteg och ge ett fullgott stöd till hela foten.

Sulor designade för fotboll ger stabilitet och dämpning vid snabba rörelser och vändningar, samtidigt som de absorberar stötar och minskar belastningen på fötterna vilket också minskar risken för överbelastningsskador. Dessa sulor är smalare med låg profil för perfekt passform i fotbollsskor som ofta är åtsittande och smala i sin design. Fotbollssulor lämpar sig även för rugby, cykling och vissa grenar inom friidrott som kortdistanslöpning.

Gemensamt för våra sportsulor är att de är av hög kvalitet och att de hjälper till att korrigera överpronation. De underlättar också för fötterna och kroppen att ha ett korrekt rörelsemönster. På så vis minskar både skaderisken och tröttheten i fötterna.

Vanliga skador och besvär för vilka sportsulor kan vara användbara

De vanligaste sport- och löparskadorna där överpronation kan spela en stor roll är: Plantar fasciit (hälsmärtor/hälsporre), Achilles tendonitis, benhinneinflammation och löparknä. I alla dessa förhållanden kan inläggssulor vara till hjälp vid behandling såväl som förebyggande av smärta och skada.​

Forskning kring inläggssulor vid sport och löpning

Här kan du läsa en omfattande vetenskapsartikel av Benno Nigg kring användning av inlägg och ortroser vid sportaktiviteter. Benno Nigg är professor i Biomekanik vid Calgary och är hedersdoktor vid svenska Gymnastik och idrottshögskolan. I sin artikel “Shoe inserts and orthotics for sport and physical activities” visade han redan på slutet av 90-talet vikten av skoinlägg vid sportaktiviteter för att minska risken för träningsrelaterade skador, såväl akuta som förslitningsskador. Enligt honom är det viktigaste att inlägget stabiliserar skelettstrukturen på en bra sätt, samt att vibrationer i vävnaden minskas. En bra sula bör alltså både ha stöd i tex hålfoten och stötdämpning för att göra ett bra jobb. En kant runt foten, framförallt runt hälen med hjälp av en hälkoppsform, bidrar också till stabiliteten.

Under 2000-talet har en mängd forskningsrapporter gjorts på värdet av bra inläggssulor vid utövande av sport, framförallt löpning. Här är en av studie som visar hur hålfotsinlägg hjälper personer med överpronation att få en korrekt biomekanik i foten vid både gång och löpning. Man kunde se hur hela steget blev rakare, och framförallt hur framfotens rörelse och vridning förbättrades. Här är ytterligare ett exempel på en undersökning som visar vikten av inlägg vid sportaktiveteter, men denna gång är fokuset på hur en fotbollspelares rörelser påverkas. Studien sammanfattar att inlägg med bra form och textil yta kan förbättra rörelsemönstret i både fot och ankel samt den sensoriska feedbacken som fotsulan ger som är viktig för en korrekt fotpositionering under spel.